Hier ist das Lineup für unseren Kongress:


Sonntag, 29. September 2019

20 Uhr - Tom Gröschel (Deutscher Meister Marathon 2018 & 2019, 11. Platz EM 2018)

Mit Qualität und Alternativtraining zum 2:13 Marathon


Montag, 30. September 2019

18 Uhr - Ilka Groenewold (Sportlerin und Moderatorin)

Tipps und Tricks für den erfolgreichen Laufeinstieg

20 Uhr - Günther Matzinger (2-facher Paralympics Sieger (400m & 800m), derzeit Triathlet)

Vom Läufer zum Triathleten: So gelingt der Umstieg


Dienstag, 01. Oktober 2019

20 Uhr - Sabine Bisovsky (Ernährungswissenschaftlerin, Sporternährungsberaterin)

Die richtige Ernährung für Alltag und Laufsport


Mittwoch, 02. Oktober 2019

18 Uhr - Ursula Kadan (Vielfache Staatsmeisterin Orientierungslauf, 8. Platz WM)

Alles über die Trendsportart Orientierungslauf

20 Uhr - Lucas Laschober (Physiotherapeut)

Physiotherapie - Was sie ist und wie sie beim Laufen helfen kann


Donnerstag, 03. Oktober 2019

18 Uhr - Wolfgang Seidl (Akadem. Mentalcoach)

Mentaltraining für Läufer: Der Kopf macht schnelle Beine

20 Uhr - Dr. Robert Fritz (Sportarzt)

Laufen aus medizinischer Sicht: Was gibt es zu beachten?


Freitag, 04. Oktober 2019

18 Uhr - Dirk Peters (Lauf-, Athletik- und Mentalcoach)

Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation für den Laufsportler

20 Uhr - Andreas Vojta (33-facher Staatsmeister, Olympiateilnehmer 1500m)

LIVE Fragestunde: Stellt mir eure Fragen zum bisherigen Kongressinhalt oder dem Laufen

Samstag, 05. Oktober 2019

18 Uhr - Julia Mayer (Österr. Meisterin 5000m, 10km und Crosslauf 2019)


Laufen statt Fußball: Als Quereinsteiger zur Staatsmeisterin

20 Uhr - INEOS 1:59 Challenge (Marathon Weltrekordversuch am 12.10 in Wien)

SPECIAL: Alle Infos zum Marathon-Weltrekordversuch direkt von der Strecke in Wien

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